產(chǎn)后惡露的情況是新媽媽產(chǎn)后健康狀況的重要指標(biāo)!產(chǎn)后惡露是媽媽們非常關(guān)心的產(chǎn)后問題之一。有些新媽媽，在產(chǎn)后遇上了惡露，可能會(huì)誤以為是產(chǎn)后月經(jīng)，傻傻分不清。

01.什么是產(chǎn)后惡露?

       產(chǎn)后惡露是指隨子宮蛻膜脫落，含有血液、壞死蛻膜等組織經(jīng)陰道排出，稱為惡露，這是產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期的臨床表現(xiàn)，屬于生理性變化。惡露有血腥味，但無臭味，其顏色及內(nèi)容物隨時(shí)間而變化，一般持續(xù)4～6周，總量為500ml～1000ml。如超出上述時(shí)間仍有較多惡露排出，稱之為產(chǎn)后惡露不盡。

       惡露什么時(shí)候排干凈？一般來講，產(chǎn)后惡露全部排干凈大概需要3-6周的時(shí)間，具體因人而異。剖腹產(chǎn)的媽媽，有些醫(yī)師會(huì)在生產(chǎn)時(shí)一并清理子宮腔內(nèi)的血塊、胎盤、胎膜等，所以可能持續(xù)2周左右就干凈了。

       產(chǎn)后第1周：此時(shí)惡露顏色鮮紅，大量血液和小血塊，稱為“血性惡露”，量多、有血腥味；

       產(chǎn)后2周-3周：從第一周過渡而來，由于身體在不斷恢復(fù)，血液量逐漸減少，顏色沒有之前的紅，變成淺紅色的漿液，被稱為“漿性惡露”，有黏性；

       產(chǎn)后3周以后：血液量明顯減少，所以不再是紅色了，變?yōu)榘咨虻S色，排出的是大量的白細(xì)胞、蛻膜組織、表皮細(xì)胞以及細(xì)菌，變得更加黏稠，被稱之為“白色惡露”。

       產(chǎn)后大約4-6周可以完全排盡。如超出上述時(shí)間仍有較多惡露排出，稱之為產(chǎn)后惡露不盡。不過排惡露的時(shí)間長短因人而異，時(shí)間也并不是特別固定在哪一周就會(huì)排出什么樣的惡露。但如果惡露久久排不凈，并且超過6周，寶媽就要去醫(yī)院檢查一下了。

02.如何預(yù)防惡露不盡？

       1.產(chǎn)后盡早和寶寶進(jìn)行身體接觸，最好堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，不僅對(duì)寶寶身體有益，還可以促進(jìn)媽媽子宮的縮動(dòng)和恢復(fù)。

       2.觀察惡露的量、氣味、是否伴隨腹痛等癥狀，如果血性惡露量多于月經(jīng)量且反反復(fù)復(fù)，身體也伴隨發(fā)熱、腹痛等癥狀時(shí)，要及時(shí)就診！

       3.常清洗外陰，平日即使再忙也要勤換衛(wèi)生巾，保證私處干凈清爽。

       4.產(chǎn)后不要總是臥床不起，要盡早地下床適量活動(dòng)，也有利于惡露排出，和身體的恢復(fù)。