產后愛出汗是很多產婦常見的表現，這是怎么回事，如何應對呢?

產后常出汗原因

產后一至三天，新媽們出汗量確實很大，如果是夏天那么稍許運動衣服就可能濕透，這是因為生產后身體有不少生理變化，體內汗液旺盛所致。

1.孕期皮膚血容量增加

妊娠期不少組織間的液體會滲透進血管，因此血容量會增加1-2成。而且妊娠期間雌激素變多、腎上腺功能旺盛，準媽媽基礎代謝加快、血管擴張，這些都導致皮膚血容量提高。加之待寶寶出生之后，胎盤的血液循環會終止，子宮開始收縮，導致大量血液回到人體循環中。

2.產后排出多余水分

而在生產之后，準媽媽的身體代謝、內分泌水平會逐漸降低到正常水準。為了降低輕心臟負擔以及促進產后恢復，身體會排出體內潴留的水，主要方法就是排尿和出汗。在水分排出之后，體重也會急速下降，身材也在一定程度上恢復不少。所以說媽媽們不必過分煩惱，這是生產后的正常現象。

產后多汗的護理

1、新媽媽居住的環境溫度不宜過高，要適當開窗通風，保持室內空氣流通、新鮮。

2、新媽媽的穿著要合適，不要穿戴過多，蓋的被子的厚度也要適宜。

3、當身體出汗時用毛巾隨時擦干，以免著涼，要勤換衣服，尤其產婦的內衣內褲要及時更換。

4、在條件適宜的情況下，產婦每天可以淋浴，也可以每晚用溫水擦洗。