孕期營養(yǎng)不良是因為懷孕期間母體所攝入的營養(yǎng)成分不足或者是過剩而導(dǎo)致，對孕婦自身以及腹中的胎兒都有很大的負(fù)面影響。那么，哪些孕婦最易營養(yǎng)不良呢？

1、什么是孕期營養(yǎng)不良

懷孕期間由于腹中胎兒的健康發(fā)育，胎盤的生長以及血液的正常循環(huán)都需營養(yǎng)的供給，加之孕婦自身重要器官工作強(qiáng)度增大等，使得準(zhǔn)媽媽自身所要攝入的營養(yǎng)也在一定程度上有所增加。因此孕期要增加飲食，保證足量的營養(yǎng)。但是如果孕期飲食中的營養(yǎng)不能保證胎兒及孕婦自額身的需要或者存在營養(yǎng)過剩等的現(xiàn)象，則都稱之孕期營養(yǎng)不良。

2、孕期營養(yǎng)不良的癥狀

剛懷孕時，大部分女性都會有各種不適反應(yīng)，比如感到惡心，經(jīng)常嘔吐，毫無食欲等等。這些不適癥狀會讓女性出現(xiàn)頭暈、面黃、體重降低，營養(yǎng)失衡等情況，甚至?xí)?dǎo)致腹中胎兒難以吸收足夠營養(yǎng)，繼而影響成長發(fā)育。

3、孕婦挑食致使?fàn)I養(yǎng)不均

單純按照非懷孕期間的飲食習(xí)慣攝入食物，會導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡，不能補(bǔ)足胎兒生長發(fā)育所需要的豐富的營養(yǎng)。因此如果只是因為自己不喜歡吃就選擇不攝入食物，就有可能導(dǎo)致孕期的營養(yǎng)不足，這樣也會影響腹中胎兒的正常生長。