產婦生完孩子之后身體是非常虛弱的，而且身體中的惡露也需要盡早的排出體外，而且產后喝紅糖水對于產婦排出惡露是有好處的，那么產后紅糖水喝多久，怎樣喝才是正確的呢，讓皖嫂家政的小編告訴你。

       首先，大家肯定都知道，產婦在分娩的時候耗費了大量的體力，又加上失血過多，身體肯定會非常的虛弱，而且產婦還要給新生嬰兒哺乳，所以身體當中需要補充上大量的鐵物質。紅糖也就變成了不二的營養品，既可以讓產婦排出惡露，還有活血化瘀的作用。

       其次，正常情況下產科的大夫都會建議產婦在產后一個星期之內喝紅糖水。這樣的話能夠及時的排出孕婦體內的惡露，還能夠及時的補充身體中所需的鐵物質。

       最后，除了喝一個星期到十天左右的紅糖水之外，還應該多補充一些有營養的食物，比方說雞蛋還有新鮮的蔬菜，這樣才能讓自己的身體恢復的更快。

       生完寶寶之后是需要一定的恢復期的。因為個體的不同，所以身體的恢復時間也會長短不一。如果沒有好好的去護理，有可能會落下一些病根兒，那么接下來小編將會跟大家講一講女性在產后怎樣么護理，身體恢復的更快一些。

       1，產婦在生產完之后視力會出現變化。首先第一點就應該先保護好產婦的眼睛，不要遭受強光，如果產婦在產后出現了眼花的癥狀，應該避免長時間的看電視，或者是讀報紙。

       2，產婦在生產完之后，還一定要注意護理自己的口腔。該刷牙的時候還是一定要刷牙的，要不然牙齒上留下的污垢，能夠增加產婦患齲齒，或者是牙周炎等口腔疾病。

       3，產婦在產后還需要對自己的骨盆進行矯正和護理。可以選擇一些收腹性比較強的功能型的收腹帶，這樣對于矯正骨盆、恢復松弛的腹部肌肉是非常有好處的。